Top 13 dầu ăn dặm cho bé tốt nhất chuyên gia khuyên dùng
Dầu ăn dặm cho bé là loại thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ. Không chỉ cung cấp chất béo, dầu ăn dặm cho bé tốt nhất còn bổ sung Omega-3 phát huy trí não, hỗ trợ hòa tan các vitamin có trong các loại thức ăn khác để trẻ hấp thụ và phát triển toàn diện.
Vậy công dụng dầu ăn dặm cho bé là gì? Dầu ăn dặm cho bé loại nào tốt? Nếu bạn đang quan tâm tới sản phẩm này, xin mời tham khảo các thông tin chia sẻ dưới đây.
1/ Dầu ăn dặm cho bé là gì
dầu ăn dặm cho bé tốt nhất là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, nó cung cấp chất béo cần thiết cho cơ thể. Giúp hình thành các mô mỡ có chức năng điều hoà thân nhiệt, đồng thời còn giúp cho quá trình hấp thụ một số vitamin quan trọng đối với cơ thể như A, D, E, K… được thực hiện dễ dàng và nhanh chóng.
Dầu ăn dặm cho bé thường được làm từ dầu cá hoặc dầu thực vật như dầu từ hạt cải, vừng, đậu nành, hướng dương… 1 gam dầu cung cấp 9kcal, cho nên dầu ăn không thể thiếu trong bữa ăn của trẻ.
2/ Tại sao phải bổ sung dầu ăn dặm cho bé
– Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, với trẻ dầu ăn chính nguồn cung cấp năng lượng chính. Bởi vì số lượng thức ăn trẻ sử dụng ở giai đoạn ăn dặm khá ít, mà nhu cầu năng lượng của trẻ cao. Nên phải bổ sung dầu ăn dặm cho bé tốt nhất trong khẩu phần ăn mới đáp ứng được đủ nhu cầu năng lượng hàng ngày cho trẻ.
– Khi thiếu lượng dầu trong thời gian dài, sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Trẻ dễ gặp phải các bệnh còi xương, chậm lớn, chậm tăng cân hơn so với độ tuổi.
– Suy giảm miễn dịch, dễ gặp phải các bệnh lý theo mùa cũng là các biểu hiện thường thấy ở những trẻ có chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, ít hoặc không được bổ sung năng lượng từ dầu ăn.
– Chế độ ăn thiếu dầu có thể khiến cho trẻ không hấp thụ hết được các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin D, vitamin K, vitamin E..ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất cũng như ảnh hưởng đến chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan thần kinh.
– Hơn nữa, việc bổ sung dầu vào thức ăn khiến cho món ăn có độ sánh và giúp trẻ thích thú với món ăn hơn.
Đó là những lý do khiến cho dầu ăn dặm trở thành nguồn dinh dưỡng thiết yếu, không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của trẻ nhỏ.
3/ Cách sử dụng dầu ăn dặm cho bé tốt nhất
Sử dụng dầu ăn dặm cho bé tốt nhất bắt đầu từ giai đoạn tập ăn dặm ( 6 tháng tuổi trở lên)
và tùy từng giai đoạn cũng như thể chất phát triển của trẻ để điều chỉnh lượng dầu sử dụng hằng ngày cho phù hợp.
– Đối với trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, có thể bổ sung trực tiếp vào bát cháo hoặc bát bột của trẻ. Nhưng không quá 4 ngày/tuần và không quá 2 bữa/ngày. Lượng dầu sử dụng mỗi ngày không quá 4 muỗng cà phê có dung tích 2.5ml.
– Khi trẻ từ hơn 1 tuổi tới 2 tuổi, là giai đoạn phát triển mạnh nhất ở trẻ, nhu cầu dưỡng chất hằng ngày cũng cần nhiều hơn. Nên lượng dầu ăn sẽ được bổ sung lên thêm 30%-40% so với giai đoạn ban đầu để đảm bảo hàm lượng chất béo luôn được cung cấp đầy đủ.
– Trẻ trên 3 tuổi, ở giai đoạn này nếu trẻ thiếu cân hay suy dinh dưỡng, cha mẹ có thể bổ sung thêm dầu ăn vào khẩu phần bằng cách chế biến các món xào, rán cho trẻ thay đổi khẩu vị, tuy nhiên không được quá 4 muỗng cà phê dầu ăn 1 ngày. Ngược lại, nếu trẻ đã mập rồi thì nên giảm lượng dầu ăn lại.
– Không dùng dầu ăn dặm cho bé tốt nhất vào lúc thức ăn còn quá nóng. Khi nấu xong, đợi khoảng 5 – 10 phút để nguội bớt rồi cho dầu ăn vào trộn đều
– Có thể dùng để đun nấu các món ăn với lửa nhỏ
– Khi mới bắt đầu tập ăn nên cho bé ăn thử từng chút một và tăng dần lượng dầu từ 1/3 muỗng đến 1 – 2 muỗng để bé tập làm quen.
3/ Dầu ăn dặm cho bé loại nào tốt
1. Dầu ăn dặm cho bé Kiddy
Dầu ăn Kiddy là sản phẩm thuộc Công ty Dầu thực vật Cái Lân – Một doanh nghiệp có bề dày kinh nghiệm và tiên phong đi đầu trong sản xuất dầu ăn tại Việt Nam.
Dầu ăn dặm cho bé Kiddy là một trong những sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất, được nhiều mẹ tin dùng hiện nay.
Kiddy hiện có 2 loại dầu ăn: Dầu ăn Kiddy vị cá hồi và Dầu ăn Kiddy Oliu.
- Dầu ăn Kiddy vị cá hồi
Kết hợp giữa các loại dầu ăn giàu dinh dưỡng như dầu đậu nành tinh luyện, dầu cá hồi nhập khẩu giàu DHA và EPA, dầu gạo, dầu hạt cải tinh luyện, dầu mè thơm, vitamin A palmitate, chất chống oxy hóa, tocopherol hỗn hợp.
Trong sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất này có chứa hàm lượng cao omega 3 (DHA, EPA); omega 6, 9; các loại vitamin A, E và hơn 20 loại axit béo thiết yếu.
Những dưỡng chất có trong dầu đóng vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển toàn diện não bộ, thể chất, thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt cho trẻ.
Đặc biệt, Kiddy sử dụng công nghệ hiện đại để cải tiến chất lượng sản phẩm, loại bỏ mùi tanh đặc trưng của dầu cá, làm kích thích vị giác của bé yêu.
Sản phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho giai đoạn vàng phát triển não bộ và thể chất cho phụ nữ mang thai, trẻ em từ 06 tháng đến 03 tuổi.
- Dầu ăn Kiddy Oliu
Với thành phần là 100% dầu ô-liu nguyên chất được chiết xuất 100% bằng công nghệ ép lạnh và nhập khẩu từ Ý nên có hương vị thơm ngon, dịu nhẹ.
Là loại dầu ăn dặm cho bé tốt nhất rất giàu Omega 3, 6, 9, Vitamin E, K và hợp chất chống oxy-hóa Polyphenol tự nhiên có sẵn. Kiddy Oliu cũng được bổ sung tối ưu hàm lượng Vitamin A, E, D có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não của trẻ.
Với sản phẩm dầu ăn thực vật này, cách sử dụng tốt nhất là trộn trực tiếp dầu oliu Kiddy vào thức ăn đã nấu chín của trẻ để bảo toàn các loại chất béo và Vitamin.
2. Dầu gạo Nhật Bản Tsuno
– Được chiết xuất nguyên chất từ 100% cám gạo lứt Nhật Bản. Sản phẩm rất dồi dào nguồn dinh dưỡng cần thiết như: Vitamin E, Omega 6, Omega 9, Phytosterol, y-oryzanol, Tocotrienol… giúp bé yêu tăng trưởng và phát triển thể chất lẫn trí não ngay từ trong giai đoạn đầu đời.
– Trong đó, thành phần Gamma Oryzanol và vitamin E cùng nguồn xơ thực vật đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cơ thể, giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch ở trẻ nhỏ.
– Ngoài trộn vào cháo, bột, mẹ có thể trộn salad hoặc tẩm ướp vào các món chiên, xào để bé thay đổi khẩu vị, kích thích vị giác
– Đặc biệt với sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất này, mẹ có thể tái sử dụng từ 3 đến 4 lần, nhờ khả năng chịu nhiệt tốt, không bị đổi màu trong điều kiện nhiệt độ cao lên đến 250 độ C. Đảm bảo cung cấp những khẩu phần ăn lành mạnh, trọn vẹn dinh dưỡng.
– Dầu có vị thanh dịu, hương thơm hấp dẫn, không béo ngấy, ít ngấm dính dầu, ít bám mùi dầu khi chiên, món ăn giòn, giữ hương vị lâu hơn.
3. Dầu ăn hoa cải Ajinomoto
Một sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất của Nhật đang được nhiều mẹ quan tâm hiện nay chính là dầu ăn hoa cải Ajinomot.
– Sản phẩm này không chỉ cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ nhỏ mà nó có thể sử dụng cho cả gia đình để bảo vệ sức khỏe tim mạch và huyết áp nhất là ở người già và phụ nữ mang thai.
– Thành phần chiết xuất 100% từ hoa cải tự nhiên, rất giàu chất béo không bão hòa là Axit béo Omega-3, Omega-6 cùng các nhóm chất dinh dưỡng như vitamin E, vitamin K…
– Dầu ăn hoa cải Ajinomoto cung cấp năng lượng cho trẻ, giúp hình thành mô mỡ có chức năng điều hòa thân nhiệt. Giúp cho quá trình hấp thu các vitamin quan trọng trong cơ thể (A, D, E, K ), giúp hoàn thiện cấu trúc nhu mô não và một số hóc-môn quan trọng khác…
– Dầu ăn hoa cải Nhật có hương vị nhẹ không lấn át hương vị của món ăn, làm mất hương vị đặc trưng vốn có của thức ăn. Ngoài ra, dầu ăn hoa cải có khả năng chịu nhiệt cao nên dùng trong việc chiên xào thức ăn là rất tốt.
– Sử dụng dầu hoa cải Nhật còn giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm về tim mạch và thích hợp cho người muốn giảm cân. Nghiên cứu cho thấy những người ăn dầu hạt cải đều đặn mỗi ngày trong suốt 4 tuần giảm mỡ bụng khoảng 1,6%.
4. Dầu mè Ajinomoto Nhật
Một dòng sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất đến từ thương hiệu Ajinomoto Nhật là sản phẩm dầu mè.
Theo công bố nhà sản xuất, 1 muỗng canh dầu mè cung cấp khoảng 120 kcal, 14g chất béo, 40,5mg omega-3 và 5,576 mg omega-6. Rất tốt cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi, phụ nữ mang thai và những bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, đau gan, mật.
Thành phần chính:
– Chiết xuất dầu mè, chất béo không bão hòa , axit béo omega-3 và omega-6, canxi, vitamin E, B…
– Sử dụng dầu mè Ajinomoto Nhật trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa và chữa trị được rất nhiều bệnh: Bệnh ung mủ, bệnh táo bón, da chốc lở và một số bướu độc. Hơn nữa dầu mè tốt cho những bệnh nhân đau gan và mật vì nó là một loại dầu rất tốt cho hệ tiêu hóa.
– Loại dầu ăn dặm cho bé tốt nhất này hiện được sử dụng rộng rãi tại Nhật Bản và nhiều quốc gia trên thế giới. Đối với các bé trong độ tuổi ăn dặm, các mẹ hãy bắt đầu cho bé làm quen với chế độ ăn có dầu Mè Ajinomoto với một vài giọt, sau đó từng bước nâng số lượng lên đến 3-6 gram / ngày.
5. Dầu Gấc G8
Gấc từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm và nguyên liệu tự nhiên có nhiều thành phần quý giá, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Thành phần chống oxy hóa sinh học, chất Beta Caroten, Lycopen có trong gấc cao gấp 15 lần so với cà rốt và 68 lần so với cà chua.
Đó cũng là lý do khiến cho sản phẩm Dầu gấu G8 được nghiên cứu ra đời và trở thành sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất hiện nay.
Trong thành phần dầu gấc G8 chứa nhiều axit béo thiết yếu omega – 3, omega – 6 cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ em đang phát triển và hạ cholesterol trong máu với người cao tuổi.
Ngoài ra, dầu gấc G8 hỗ trợ phòng chữa thiếu Vitamin, suy dinh dưỡng, có tác dụng làm sáng mắt, chữa khô mắt, mờ mắt, quáng gà, thiếu máu dinh dưỡng… Tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại các bệnh nhiễm trùng…Giúp cơ thể trẻ em phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Ngoài sử dụng dầu ăn dặm cho bé tốt nhất, dầu gấc G8 còn được dùng để chế biến các món ăn thay cho phẩm màu hóa học vừa đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, vừa không gây độc hại.
Sản phẩm được khuyên dùng cho trẻ từ 6 tháng đến 8 tuổi, trẻ em suy dinh dưỡng, phụ nữ trong thời kỳ mang thai.
6. Dầu ăn dặm bổ não Mămmy
Dầu ăn dặm bổ não Mămmy là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Việt Nam, nhưng 100% thành phần nguyên liệu đều được nhập khẩu từ nước ngoài và sản xuất trên nền công nghệ tiên tiến. Xứng đáng là một trong các loại dầu ăn dặm cho bé tốt nhất.
Hiện tại, dầu ăn dặm bổ não Mămmy có 3 dòng sản phẩm chính: Dầu cá hồi bổ não, dầu Olive bổ não và dầu Hạt Lanh bổ não.
- Dầu cá hồi bổ não Mămmy
Là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ vùng có đặc sản là những con cá hồi hoang dã hảo hạng – đất nước Na Uy. Cá hồi ở đây sau khi chiết xuất sẽ cho ra loại tinh dầu rất chất lượng với hàm lượng rất nhiều thành phần DHA.
Dầu cá hồi bổ não Mămmy có thể cung cấp tới 100% nhu cầu DHA và 86% Omega 3 của một ngày cho trẻ.
Sản phẩm có độ tinh khiết cao, không mùi tanh, cho nên dầu cá hồi có thể cho bé uống trực tiếp hoặc dùng với thức ăn hằng ngày.
- Dầu olive bổ não Mămmy
Chọn lọc những trái oliu mọng tươi từ Ý, trải qua công nghệ ép lạnh đặc biệt làm cho hương vị không đổi, giữ lại được tối đa vitamin và chất béo trong trái ô liu.
Dầu olive bổ não cung cấp tới 28 dưỡng chất khác nhau, đáp ứng nhu cầu phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ cho bé trong giai đoạn đầu đời. Là một trong những loại dầu ăn dặm cho bé tốt nhất được nhiều mẹ tin tưởng trong các năm vừa qua.
Dầu có hương vị dịu nhẹ và mùi thơm thoảng của hoa cúc, đặc trưng của vùng trồng ô liu. Kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
- Dầu hạt lanh Mămmy
Nguyên liệu làm nên từ các loại hạt lanh Linum Usitatissimum có xuất xứ từ Thổ Nhĩ Kỳ. Trải qua công đoạn chế biến bằng công nghệ ép lạnh, giúp lưu giữ tối đa vitamin và chất béo tốt trong hạt lanh.
Trong thành phần dầu hạt lanh Mămmy rất giàu Omega-3, Omega- 6, Omega- 9 tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.
Chai dầu hạt lanh hữu cơ này có hương vị tươi mới và cân bằng, được thiết kế để làm tăng hương vị của món ăn, giúp đánh thức vị giác và tạo cảm giác ngon miệng ở trẻ sơ sinh.
7. Dầu óc chó Reines Walnubol
Dầu óc chó Reines Walnubol là một trong số các sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất được nhập khẩu nguyên chai từ Đức.
Dầu óc chó Reines Walnubol được chiết xuất 100% từ hạt óc chó theo công nghệ hiện đại của Đức mang đến sự tinh khiết và an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
Trong dầu óc chó có chứa hàm lượng lớn các axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.Giúp cái thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho trí não.
Ngoài ra, trong thành phần dầu ăn dặm tốt nhất cho bé này còn chứa hợp chất chống oxy hóa được gọi là axit ellagic. Loại chất rất hữu ích để kháng cự lại các tế bào lạ gây ung thư. Sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, do đó nó có thể giúp bệnh nhân ung thư phục hồi trong giai đoạn hóa trị hoặc xạ trị.
Trong dầu óc chó Reines Walnubol cũng cung cấp dồi dào selen, photpho, magie, kẽm, sắt và canxi rất hữu ích trong việc ổn định nội tiết tố trong cơ thể.
Sản phẩm dùng được cho mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt với phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ trong giai đoạn ăn dặm.
Bạn có thể sử dụng dầu óc chó Reines Walnubol để chế biến các món salad (salad hoa quả, rau, rau diếp xoăn), thịt, cá nướng, bánh ngọt nướng… hoặc dùng để chiên, xào, nấu cùng các món ăn khác.
8. Dầu ăn cho Bé SuperGreen
Một gương mặt vàng trong danh sách dầu ăn dặm cho bé tốt nhất hiện nay không thể thiếu chính là sản phẩm dầu ăn SuperGreen.
SuperGreen cũng là thương hiệu chuyên sản xuất dầu ăn nổi tiếng, hiện các sản phẩm dầu ăn cho bé được giới thiệu trên thị trường rất đa dạng, có thể kế tới như:
- Dầu Gấc ăn dặm SuperGreen
Thành phần chính: Dầu gấc nguyên chất (chứa tiền vitamin A, E là beta-caroten 150mcg%, lycopen, acid béo Omega 3,6,9 cùng nhiều nguyên tố vi lượng khác); Omega 3 và dầu lạc, dầu mè đen nguyên chất.
Dầu ăn cho Bé Super Green chiết xuất từ quả gấc tự nhiên, bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho bé.
Trong thành phần dầu gấc Super Green chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, giúp làm sáng mắt và chữa một số bệnh liên quan tới mắt.
Sản phẩm bổ sung Omega 3 với hàm lượng lớn DHA cùng các nguyên tố vi lượng khác có trong dầu gấc sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng, tăng cường khả năng làm việc trí óc, trí nhớ của người cao tuổi, giúp chống oxy hóa, chống lão hóa, ngăn ngừa khuyết tật tế bào.
- Dầu óc chó ăn dặm Super Green
Thành phần của dầu ăn dặm cho bé tốt nhất được chiết xuất 100% từ quả óc chó.
Sản phẩm dầu ăn dặm óc chó Super Green chứa lượng Omega 3 cao, giúp thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ. Tăng cường trí nhớ và nhận thức đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và các vấn đề về hành vi.
Dầu óc chó ăn dặm Super Green cung cấp lượng Canxi cần thiết cho sự hình thành và phát triển của hệ thống xương, giúp trẻ cao lớn, hạn chế mắc các khuyết tật, dị dạng về xương.
- Dầu hạt chia ăn dặm SuperGreen
Sản phẩm dầu ăn dặm cho bé tốt nhất có thành phần chính từ nước ép hạt chia. Một loại hạt rất giàu thành phần dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa.
Dầu hạt chia chứa một lượng dồi dào axit alpha-linolenic (ALA) – một loại axit béo tạo ra được hai axit béo khác là axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA) – có tác dụng cực kỳ tốt đến tim mạch. Sử dụng dầu hạt chia còn làm giảm cholesterol cũng như kiểm soát được cân nặng hiệu quả.
Hàm lượng axit béo cao, omega-3 ở dạng axit alpha-linolenic và omega-6 giúp làn da khỏe mạnh, căng bóng.
Với hàm lượng omega-3 dồi dào nên dầu hạt chia cũng có tác dụng cực kỳ tốt đối với não bộ, kích thích trí thông minh, sáng tạo của trẻ nhỏ.
Dầu ăn dặm cho bé tốt nhất là thực phẩm quan trọng và không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Nếu chỉ cho bé ăn cháo và các loại bột ăn dặm thông thường sẽ khó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não. Hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dầu ăn cho bé, mong rằng với những gợi ý tại đây sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn khi chọn lựa dầu ăn dặm cho bé loại nào tốt.
Xem thêm:
