5 cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên hiệu quả sau 1 tuần
Tuổi tác ngày càng lớn, áp lực công việc cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý đã kéo theo sự sụt giảm nghiêm trọng về sức khỏe và sinh lý. Tình trạng mãn dục nam sớm, nhu cầu sinh lý giảm sút hay thời gian cuộc “yêu” ngày càng ngắn, đang là vấn đề của nhiều nam giới hiện nay. Vậy làm cách nào để giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên, an toàn, hiệu quả nhất? Hãy tham khảo thông tin trong bài viết “5 cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên hiệu quả sau 1 tuần” của Vouchercode tại đây, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy phương án tốt nhất cho tình trạng của mình.
1/ Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới?
-
Yếu sinh lý là gì?
Bệnh yếu sinh lý là tình trạng các quý ông gặp khó khăn trong việc kiểm soát “cậu nhỏ” như khó cương cứng, xuất tinh sớm, suy giảm hoặc mất hẳn nhu cầu ham muốn tình dục… Yếu sinh lý gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng tình dục, hạnh phúc gia đình. Đặc biệt, nếu tình trạng yếu sinh lý kéo dài có thể gây hậu quả nghiêm trọng như liệt dương, suy thận thậm chí là vô sinh và rất khó điều trị.
-
Nguyên nhân dẫn tới yếu sinh lý ở nam giới?
Có nhiều nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới phải kể đến như:
– Tâm lý căng thẳng: Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, stress… là nguyên nhân dẫn đến nhiều bất ổn của việc “giao hợp”.
– Béo phì: Nam giới mắc bệnh béo phì làm giảm lượng máu dồn về dương vật dẫn đến trạng thái khó cương cứng.
– Lạm dụng chất kích thích: Sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy làm giảm hoocmon testosterone dẫn tới tình trạng yếu sinh lý.
– Chế độ ăn uống mất cân bằng: Thiếu vitamin, kẽm, axit amin… ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.
– Do bệnh lý: Một số bệnh liên quan tới thận, đường tiết niệu, tim mạch… gây nên các tổn thương dây thần kinh nhạy cảm của cơ quan tình dục cũng là nguyên nhân yếu sinh lý .
– Tuổi tác: Suy giảm hormone sinh dục testosterone là tình trạng chung của quý ông tuổi trung niên.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như: dài – hẹp bao quy đầu, thủ dâm, thức đêm thường xuyên… cũng dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.
2/ Yếu sinh lý có chữa được không? Giải pháp hiệu quả nào giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên?
Hiện có nhiều phương án được đưa ra để giải quyết bệnh yếu sinh lý của nam giới. Tuy nhiên, không phải phương pháp trị liệu nào cũng mang lại kết quả như mong muốn.
Thậm chí, nếu áp dụng sai phương pháp chữa trị thì sẽ càng làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng nề và khó điều trị hơn nữa.
Dưới đây là 5 cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên hiệu quả, được nhiều người áp dụng thành công. Bạn có thể tham khảo và áp dụng.
1. Tăng cường sinh lý nam tự nhiên bằng thực phẩm giàu kẽm
giải pháp tăng cường sinh lý nam tại nhà
Sử dụng những loại thực phẩm nhiều kẽm sẽ giúp tăng sản sinh testoserone, giúp tăng cường sinh lý nam giới, tăng tinh dịch và cải thiện chất lượng tinh trùng.
Nguồn kẽm tốt có trong một số thực phẩm thiên nhiên như: Hàu biển, đậu Hà Lan, thịt màu đỏ…
2. Tập luyện thể dục thường xuyên
Bạn có thể thực hiện những bài tập như: tập tạ, bài tập kegel, chạy bộ…
Việc vận động thường xuyên với những bài tập kể trên sẽ giúp cơ thể bạn sản sinh nhiều testosterone. Giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên, tăng cường lưu thông mạch máu tới “cậu” nhỏ tốt hơn và ngăn ngừa các bệnh lý nam.
3. Tránh xa thuốc lá, rượu bia
Thuốc lá, rượu bia là nguyên nhân hàng đầu gây bất lực ở nam giới. Hút quá nhiều thuốc lá sẽ gây tổn hại mạch máu, tổn thương mô “cậu nhỏ”, hạn chế khả năng cương. Đàn ông hút thuốc nhiều có xu hướng dương vật nhỏ hơn, rối loạn cương dương, chất lượng tinh trùng giảm sút.
Uống nhiều rượu bia cũng sẽ làm giảm nồng độ testosterol. Dẫn đến suy giảm khả năng tình dục, gây độc tính đối với tinh hoàn, làm tổn thương tinh trùng. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản rất cao.
4. Luôn giữ tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng
Bạn cần phải có lịch làm việc phù hợp, giảm căng thẳng, áp lực và các vấn đề gây stress. Vì căng thẳng sẽ khiến nhu cầu tình dục giảm sút, dễ mắc các chứng như: Yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Stress làm tăng nhịp tim và tăng huyết áp, 2 yếu tố này làm giảm ham muốn và hiệu suất tình dục.
5. Tránh quan hệ thô bạo, thủ dâm và đừng bao giờ quên màn dạo đầu
Theo nghiên cứu khoa học: Thủ dâm có lợi cho sức khỏe nhưng với tần suất hợp lý. Thủ dâm nhiều sẽ ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tình dục cũng như sức khỏe. Vì nó làm giảm khả năng cương cứng và xuất tinh.
Quan hệ thô bạo cũng là một điều kiêng kị. Vì nó sẽ dễ làm tổn thương “cậu nhỏ”, gây ảnh hưởng tới quá trình cương cứng.
Và trước mỗi cuộc yêu đừng bao giờ quên màn dạo đầu. Vì nó sẽ góp phần không nhỏ cho việc làm ấm “cậu nhỏ” giúp cho cậu nhỏ mạnh mẽ khi làm chuyện ấy. Giúp lưu thông mạch máu ở “cậu nhỏ” tốt hơn khi quan hệ. Đồng thời, màn dạo đầu giúp 2 người tăng cảm giác khi “yêu”.
Ngoài 5 phương pháp tăng cường sinh lý nam tự nhiên kể trên thì bạn cũng có thể sử dụng thêm các dòng bài thuốc giúp tăng cường sinh lý nam an toàn để có kết quả nhanh chóng và hiệu quả hơn.
3/ Tăng cường sinh lý nam giới bằng bài thuốc dân gian
Trong dân gian có nhiều bài thuốc chữa yếu sinh lý, tăng cường sinh lý nam giới được nhiều quý ông sử dụng như:
- Rượu tắc kè: 1 đôi tắc kè, 3 gam trầm hương, 25 gam thỏ ty tử, 20 gam kim anh tử , 20 gam long cốt đem ngâm rượu.
- Nước ép gừng tươi: Gừng tươi ép lấy nước pha với mật ong, sau đó trộn cùng một nửa quả trứng luộc dùng đều đặn hàng ngày.
- Rễ cau: Rễ cau non rửa sạch, thái nhỏ và sắc với 400ml nước đến khi còn 100ml dùng uống ngày 2 lần.
4/ Thuốc tăng cường sinh lý nam Alipas có tốt không?
Thuốc tăng cường sinh lý nam Alipas
Thuốc tăng cường sinh lý nam Alipas được quảng cáo với công dụng tăng cường sinh lý nam giới rất tốt. Vậy thực chất sản phẩm này có chất lượng ra sao? uống bao lâu thì có hiệu quả?
Sâm alipas được sản xuất bởi Công ty St. Paul Brands của Mỹ. Là loại thực phẩm chức năng, nó có công dụng như 1 loại thuốc bổ thận. Có hiệu quả gia tăng sức khỏe toàn thân và bổ thận, cải thiện chức năng sinh lý nam giới bền vững hơn.
Sâm alipas được báo chế từ 100% chiết xuất thảo dược thiên nhiên: Cây mật nhân, cây tật lê, cây giềng giềng, bạch quả, cỏ sừng dê, Kẽm picolinate 55mg…Là những loại thảo mộc giúp kích thích tuần hoàn lưu thông máu, trẻ hóa da và cải thiện khả năng tình dục cho nam giới.
Theo kết quả nghiên cứu lâm sàng tại Bulgaria cho thấy, thuốc tăng cường sinh lý nam Alipas giúp gia tăng lượngTestosterone lên 41%, gia tăng sức khỏe sinh lý và sức khỏe nền tảng của nam giới sau 5 ngày sử dụng.
Tuy nhiên, sản phẩm chỉ dành cho nam giới từ 18 tuổi và khi sử dụng sản phẩm bạn cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn.
Những loại thuốc, thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý cho nam giới
- Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý và sức khỏe nam giới Omexxel Ali
- Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý và sức khỏe nam giới Omexxel Libido
- Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý và sức khỏe nam giới Tinh hàu biển OB
Trên đây là một số phương pháp giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên, an toàn, hiệu quả. Chúc bạn luôn khỏe và sớm lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình.
Xem thêm: [REVIEW] 9+ LOẠI TRÀ GIẢM CÂN AN TOÀN, HIỆU QUẢ NGAY SAU 2-3 TUẦN.
