[Review] 9+ loại trà giảm cân an toàn, hiệu quả ngay sau 2-3 tuần
Trà là thức uống tự nhiên, quen thuộc và rất tốt cho sức khỏe của con người. Hiện có rất nhiều người sử dụng trà giảm cân như 1 liệu pháp làm đẹp tự nhiên an toàn. Nhưng uống trà gì để giảm cân nhanh nhất? Uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả? Bạn sẽ có ngay câu trả lời sau khi đọc xong bài viết Top 10 loại trà giảm cân an toàn, hiệu quả ngay sau 2-3 tuần của Vouchercode tại đây. Hãy cùng đánh tan nỗi lo thừa cân, béo bụng với những gợi ý dưới đây của chúng tôi nhé.
1/ Lưu ý để sử dụng trà giảm cân hiệu quả
Làm thế nào để sử dụng trà giảm cân hiệu quả nhất?
Để có được hiệu quả tốt nhất, khi sử dụng trà giảm cân, bạn cần phải lưu ý tới một số vấn đề sau dưới đây:
– Khi sử dụng trà cần phải kết hợp thêm với chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung thêm 3-4 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhiều đường, tinh bột và chất béo.
– Nên uống 1 cốc trà giảm cân trước khi vào bữa ăn khoảng 30 phút để trà phát huy hiệu quả, tạo cảm giác no bụng trước ăn.
– Đừng quên tập luyện thể dục với các bài tập phù hợp theo thể trạng sức khỏe của bạn như: Chạy bộ, gập hông, lắc vòng…
– Đối với những loại trà bán dưới dạng túi, khi pha bạn lưu ý theo hướng dẫn sử dụng về mức nước, nhiệt độ nước… để trà phát huy hiệu quả tốt nhất.
– Sau khi sử dụng trà giảm cân và đã lấy lại được cân nặng như ý, bạn nhớ không nên ngừng sử dụng trà giảm cân luôn. Mà hãy giãn bớt cữ uống: Thay vì mỗi ngày mỗi gói thì bạn có thể uống 2-3 ngày 1 gói, duy trì đều đặn trong 1 tháng để cơ thể ổn định, rồi mới bắt đầu ngưng sử dụng.
2/ Top 10 loại trà giảm cân an toàn, hiệu quả
Sau đây là top 10 loại trà giảm cân an toàn, có chiết xuất từ tự nhiên và cho kết quả sau 2-3 tuần sử dụng. Hãy lựa chọn nếu bạn có nhu cầu nhé.
1. Trà xanh giúp thanh lọc cơ thể và giảm mỡ thừa hiệu quả
Trà xanh là loại thức uống quen thuộc của người Việt chúng ta. Không chỉ giúp thanh nhiệt và giải khát, mà trong trà xanh còn có các tinh chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.
Ngoài ra, trà xanh còn có một tác dụng khác rất tốt cho quá trình giảm cân mà có thể bạn chưa biết. Đó là nhờ hợp chất Caffeine và catechin là chất trực tiếp tham gia vào sự phá vỡ các mô mỡ, từ đó góp phần làm giảm mỡ rất hiệu quả. Ngoài việc tham gia vào phản ứng trên, hai chất này còn khiến giảm cảm giác thèm ăn một cách rõ rệt.
2. Trà giảm cân ô long
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trong trà Ô Long có chứa thành phần giảm cân cực kỳ tốt, nó có thể đốt cháy mỡ thừa tới 157%, lớn hơn nhiều so với trà xanh thông thường.
Ngoài ra, trà giảm cân Ô long còn chứa lượng calo thấp, tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn khi chúng ta sử dụng.
Ngoài đặc tính giúp giảm cân hiệu quả, trà Ô long còn được xem như bài thuốc quý hỗ trợ
chứng cao huyết áp, mắc bệnh tim mạch, gan thận, giảm nguy cơ bị ung thư, loại bỏ các gốc tự do…
3. Trà giảm cân Docy
Đây là loại trà giảm cân được được trường Đại học Y Dược nghiên cứu và bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc nhằm mang đến lợi ích sức khỏe cho cộng đồng.
Công dụng của trà giảm cân Docy là giảm mỡ thừa trong cơ thể, điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ và giảm lượng cholesterol, tryglycerid…hiệu quả.
Với thành phần chính là Sơn Tra và Cam Thảo, trà giảm cân Docy rất lành tính và an toàn. Trà hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng trong 2-3 tuần sử dụng đều mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da của bạn.
4. Trà giảm cân Đinh Hương
Công dụng hiệu quả sau 1 tuần, với thành phần bao gồm thảo dược gia truyền Đinh Hương, Lá sen, Vitamin C, Trà xanh, Nho, Nấm linh chi, Nhân sâm…hoàn toàn tự nhiên và an toàn cho sức khỏe người dùng, nên trà giảm cân Đinh Hương được rất nhiều chị em chọn lựa sử dụng.
Trên thị trường hiện có 4 loại trà giảm cân Đinh Hương: Giảm thèm ăn, trà giảm mỡ trẻ hóa làn da, trà đốt cháy mỡ, và giảm cân nhanh. Tùy vào từng nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn cho mình một loại trà giảm cân phù hợp.
5. Trà giảm cân hoa sâm đất
Là loại trà giảm cân được chiết xuất từ 100% từ các loại thảo dược từ thiên nhiên bao gồm: Hoa sâm, bạch hoa, đẳng sâm, hương phụ, đào nhân và thảo dược nhiệt đới…
Trà hoa sâm đất có tác dụng giảm béo từ bên trong, chủ yếu tập trung vào những vùng có nhiều mỡ thừa như bụng, các bắp đùi, tay và chân. Đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau sinh, chị em sau sinh nở dùng trà hoa sâm đất không những giảm mỡ hiệu quả mà còn giúp kích thích ra nhiều sữa và đẩy lùi mụn tàn nhang, nám…
6. Trà lá sen
Là loại trà không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Sở dĩ trà lá sen có các dụng giảm béo là bởi vì nó có khả năng sản sinh ra các chất giúp thay đổi sở thích ăn uống của bạn, từ đó giảm khẩu phần ăn, giảm mỡ thừa. Đặc biệt loại trà này có mùi hương nhẹ nhàng, thơm ngát nên được nhiều người yêu thích.
7. Trà quế
Đây là loại trà rất thơm ngon và có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe người sử dụng.
– Trà quế được biết đến là 1 thức uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bởi vì trong trà quế có chứa hàm lượng calo tự nhiên thấp giúp tiêu thụ ít calo, tiêu diệt mỡ bụng và ngăn ngừa việc tăng cân quá đà.
– Ngoài ra, trà quế còn hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giúp xử lý một số bệnh về đường hô hấp và phụ khoa.
Bạn có thể kết hợp sử dụng trà quê với một chút mật ong và nên uống vào mỗi buổi sáng để cho hiệu quả tốt nhất.
8. Trà đen
Nếu bạn muốn ở hữu vòng 2 săn chắc, thon gọn thì đừng bỏ lỡ sản phẩm trà đen này, bởi trà đen được ví như khắc tinh của mỡ thừa vùng bụng.
Trà đen cũng được làm từ lá của trà xanh nhưng trải qua giai đoạn ủ lên men khiến cho các chất hóa học có sự chuyển đổi. Do khi pha trà có nâu đỏ nên trà đen còn có tên gọi khác là hồng trà.
Theo các nghiên cứu khoa học thì trà đen có khả năng làm thay đổi các thành phần vi khuẩn liên quan đến việc bạn bị béo phì hay quá cân nặng. Chính vì vậy trà đen có vị đậm đà nhiều hơn caffein, sau một thời gian sử dụng thì các vi khuẩn có hại sẽ bị giảm số lượng và các vi khuẩn có tác dụng tạo ra cơ bắp lại tăng lên. Nhờ vậy mà quá trình giảm cân của bạn mang đến hiệu quả rất lớn.
9. Trà Leptin Teatox
Với công thức 100% tự nhiên, không chứa hóa chất, trà giảm cân Leptin Teatox không chỉ được các chị em mà còn rất nhiều sao Việt lựa chọn sử dụng.
Với thành phần tự nhiên, lành tính bao gồm: Trà xanh, lá chanh, lá Yerba Mate, lá bồ công anh, lá sen, rễ đại hoàng, kỷ tử… Đây là dòng trà detox nhưng thiên về tiêu mỡ nhiều cho những ai dư thừa mỡ lâu năm, đào thải các chất cặn bã, độc tố trong cơ thể.
Trà Leptin Teatox được chia ra làm 2 hộp uống sáng và ban đêm. Trà uống sáng trước 30 phút ăn sáng, còn ban đêm 2 tối uống 1 túi/ uống 1 tối ngưng 1 tối.
10. Trà giảm cân nấm thảo dược
Trà nấm thảo dược là 1 loại trà giảm cân cũng được chiết xuất từ các tinh chất tự nhiên. Với các thành phần: Nấm linh chi, lá sen, tinh bưởi, sơn trà, chè vằng…So với những loại trà giảm cân tự nhiên khác Trà thảo dược nấm này có khả năng đốt cháy gấp 2,5 lần. Khi sử dụng sản phẩm bạn không những giảm cân nhanh trong mà còn không lo có tác dụng phụ.
Đặc biệt, sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm.
Trên đây là top 10 trà giảm cân an toàn và hiệu quả ngay sau 2-3 tuần sử dụng. Chọn loại trà giảm cân nào cũng tốt, nhưng hiệu quả sẽ tốt hơn nếu bạn biết kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp. Chúc bạn giảm cân thành công!
