Ngũ cốc lợi sữa nào tốt? 5 ngũ cốc cho mẹ sau sinh tốt nhất
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là giải pháp tốt nhất để tăng cường sức đề kháng và giúp con phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải bà mẹ sau sinh nào cũng có thể cung cấp đủ sữa cho con. Uống ngũ cốc lợi sữa là 1 giải pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả mà nhiều mẹ chọn lựa. Nhưng ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt? Đấy vẫn là 1 câu hỏi khó cho nhiều mẹ. Để giúp các mẹ không còn phải lo lắng. Vouchercode xin giới thiệu Top 5 bột ngũ cốc lợi sữa cho bà mẹ sau sinh tốt nhất hiện nay. Mời các mẹ tham khảo để có lựa chọn tốt nhất.
1/ Ngũ cốc lợi sữa là gì
- Ngũ cốc lợi sữa là gì
Ngũ cốc lợi sữa là 1 loại thực phẩm dinh dưỡng được tinh chế từ các loại hạt tự nhiên như: Hạt sen, hạt bí, hạt chia, hạt óc chó, lúa mạch, yến mạch, gạo lứt, hạt mắc ca, hạt hạnh nhân, mè đen, đậu nành, đậu xanh, vừng… Có tác dụng kích thích tiết sữa cho bà mẹ sau sinh. Đảm bảo nguồn sữa sản sinh ra nhiều hơn, giàu dưỡng chất hơn. Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày cho trẻ.
Ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt là ngũ cốc được tinh chế 100% từ các thành phần tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và các chất phụ gia khác.
- Thành phần chính có trong bột ngũ cốc lợi sữa
Bột ngũ cốc lợi sữa là sự kết hợp của rất nhiều loại hạt giàu dưỡng chất. Ở từng loại hạt ngũ cốc lợi sữa lại có thành phần dinh dưỡng riêng, khác nhau và khi được kết hợp lại chúng giúp mẹ lợi sữa, lượng sữa ổn định hơn. Thông thường trong ngũ cốc lợi sữa sẽ có những loại hạt sau:
– Yến mạch
Trong yến mạch có chứa vitamin, sắt, kẽm, canxi, protein, mangan, chất xơ… Là những dưỡng chất có khả năng kích thích quá trình tiết sữa, bổ sung dưỡng chất giúp giảm mệt mỏi, trầm cảm.
– Hạt chia
Đây là loại hạt được nhập khẩu từ Úc hoặc Mỹ. Có thành phần dinh dưỡng rất cao. Hạt chia bổ sung thêm nhiều thành phần dinh dưỡng quý như: Chất béo omega 3, sắt, photpho, canxi… giúp tăng tiết sữa mẹ nhiều hơn, làm giảm hấp thụ chất béo, chống táo bón, và có thể hỗ trợ giảm cân.
– Hạt óc chó
Trong hạt óc chó chứa nhiều hợp chất như omega – 3, vitamin E, folate, melatonin, polyphenols giúp trí não trẻ sơ sinh phát triển hơn, điều tiết và tăng nguồn sữa mẹ về nhiều hơn.
– Gạo lứt
Chất béo có trong gạo lứt sẽ cung cấp lượng calorie để có nguồn sữa với chất lượng tốt, an toàn. Đặc biệt, mẹ bầu sau sinh nếu muốn giảm cân có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa từ gạo lứt, ăn cơm từ gạo lứt hoặc uống nước gạo lứt.
– Hạnh nhân
Đây là nguồn cung cấp thêm vitamin E, omega 3, canxi, đạm tuyệt vời. Ngoài bổ sung dưỡng chất, thì hạnh nhân giúp sữa mẹ ngọt hơn, thơm hơn khi sử dụng mỗi ngày.
– Các loại đậu
Bao gồm các loại đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu lăng… là các loại đậu giàu sắt, estrogen, protein cao giúp nguồn sữa của mẹ về nhiều hơn, ổn định hơn.
2/ Uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không?
Câu trả lời chắc chắn là có. Bởi ngũ cốc lợi sữa không chỉ kích thích tiết sữa, bổ sung chất dinh dưỡng cho sữa thơm ngon mà còn là 1 giải pháp hiệu quả giúp nâng cao sức khỏe và phục hồi cho bà mẹ sau sinh. Những tác dụng dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của ngũ cốc lợi sữa.
- Tác dụng của ngũ cốc lợi sữa
– Là thực phẩm an toàn tuyệt đối khi sử dụng. Được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật tự nhiên, không chứa chất bảo quản, bào chế truyền thống. Tất cả các loại hạt đều được rửa sạch, rang thơm và xay mịn.
– Lợi sữa, kích thích tuyến sữa hoạt động, giúp tiết ra lượng sữa nhiều hơn.
– Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng có lợi vào sữa như: Axit, amin, Omega 3 -6, chất béo…kích thích hệ thần kinh và sự phát triển trí não của mẹ và bé.
– Thành phần các loại hạt, nhất là các loại đậu đều có đặc tính mát gan,thanh lọc cơ thể, giúp giải độc tốt. Tốt cho cơ thể của các mẹ sau sinh nhờ vào lượng các Vitamin A, B, Kali dồi dào có trong nó.
– Thay vì ăn các thực phẩm nhiều tinh bột và chất béo. Sử dụng ngũ cốc lợi sữa không chỉ kích thích tiết sữa mà nó còn là 1 giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho chị em sau sinh. Vì bột ngũ cốc ít calo nhưng tạo cảm giác no lâu.
– So với sử dụng thực phẩm chức năng hay sữa công thức thì ngũ cốc lợi sữa là thức uống thơm ngon, dễ uống, dễ pha chế và phù hợp với khẩu vị của chị em.
3/ Cách sử dụng ngũ cốc lợi sữa đúng chuẩn
Khi nào nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa? Xu hướng sử dụng ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt được nhiều chuyên gia dinh dưỡng gợi ý.
- Thời gian uống
– Để kích thích sữa về sớm, về nhiều, thì các chị em nên bắt đầu sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa vào khoảng 2-3 tuần trước khi sinh.
– Sử dụng bột ngũ cốc giảm cân: Các mẹ nên ăn ngũ cốc trước bữa ăn 20- 30 phút, không nên cho thêm đường, sữa. Hạn chế dùng vào buổi tối.
– Muốn tăng cân: Các mẹ nên dùng sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ.
– Các mẹ có thể uống bột ngũ cốc lợi sữa vào buổi sáng hay bữa phụ. Giúp hạn chế việc thèm ăn, tăng cân và bổ sung chất dinh dưỡng, điều tiết lượng sữa mẹ.
- Cách pha chế
– Để sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa đúng liều lượng, hiệu quả các mẹ nên pha chế theo công thức sau:
20 – 30 gram bột ngũ cốc + 200 – 250ml nước nóng. Thêm đường, sữa tùy khẩu vị mỗi mẹ. Khuấy đều và đợt 3 – 5 phút sau bột nở mịn có thể dùng.
– Với các loại ngũ cốc nguyên hạt, chưa xay trộn thành bột mịn với nhau các mẹ có thể ăn liền các loại hạt như: Óc chó, hạt nhân, mắcca, hạt bí…hoặc có thể dùng để chế biến với các món khác như nấu chè, làm bánh, ăn kèm với sữa chua…
4/ Ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt? Top 5 loại bột ngũ cốc lợi sữa tốt nhất
Ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt? Dưới đây là 5 phương án lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.
1. Bột ngũ cốc lợi sữa 18 loại hạt MinMin
Đặt mua ngũ cốc lợi sữa MinMin
Bột ngũ cốc lợi sữa MinMin được đánh giá là 1 trong những dòng ngũ cốc lợi sữa an toàn và giàu dưỡng chất nhất hiện nay. Min Min đã bổ sung từ 12 loại hạt và thêm 6 loại hạt mới so với loại trước đây. Nâng tổng số hỗn hợp ngũ cốc lên thành 18 loại hạt siêu dinh dưỡng cho các mẹ sử dụng.
– Được bào chế từ 18 loại hạt như: Óc chó, hạt chia, hạt điều, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, đậu xanh, đậu đỏ, ngô, đậu đen, mè đen, gạo lứt. Đây đều là các hạt nhập khẩu từ Mỹ, Úc, và các loại đậu đỗ Việt Nam.
– 100% thành phần các hạt từ thiên nhiên, nói không với GMO, nói không với chất bảo quản và chất tạo mùi. Các loại hạt nguồn gốc trong nước được chọn lựa là đậu ta với đặc tính lành tính, hạt nhỏ, chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các thành phần có lợi cho sức khỏe.
– Quy trình sản xuất khép kín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, giữ được tất cả các chất dinh dưỡng: Ngâm rửa hạt – Phơi khô, làm chín – Sàng lọc, làm sạch, loại bỏ những hạt không đủ tiêu chuẩn – Xay mịn bằng máy chuyên dụng – đóng hộp.
– Sản phẩm khi mở hộp thấy mùi thơm rất đặc trưng của các họ nhà đậu, mùi thơm dịu, hơi hắc của mè, chia, mùi thơm ngọt của yến mạch.
2. Ngũ cốc lợi sữa Quân Béo
Đặt mua ngũ cốc lợi sữa Quân Béo
Sau hơn 12 năm ra mắt thị trường, cho tới nay bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo đã trở thành 1 thương hiệu được ưa chuộng trên cả nước. Bột ngũ cốc Quân Béo nói chung, bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo nói riêng là một trong các cơ sở uy tín nhất Hà Nội, bột ngũ cốc được làm từ nguyên liệu 100% thiên nhiên, không chất bảo quản chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm.
– Nguyên liệu
bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo được làm từ những hạt thực vật tự nhiên được thu mua trên các cánh đồng Việt Nam gồm những loại hạt: Mè đen, đậu xanh, đậu nành, gạo nếp, lạc, đậu đen, đậu đỏ,… Ngoài những nguyên liệu chính này, bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo còn có thêm các thành phần như vani, sữa đặc có đường, đường hoặc muối cho những mẹ muốn giảm cân hoặc nguyên chất không pha thêm đường muối để các mẹ tự pha chế khi uống cho vừa miệng.
– Quy trình sản xuất
Thực hiện theo phương pháp truyền thống, tỉ mẫn và cẩn thận. Sau khi thu mua được các loại đậu tốt nhất Quân Béo sẽ tiến hành loại bỏ hạt hư, nép, sạn và rửa sạch với nước để ráo. Đem nguyên liệu đi rang cho hạt ngũ cốc chín và thơm, sau khi rang ủ thêm 20 đến 30 phút cho hạt ngũ cốc chín và thơm hơn. Để nguội và tiến hành đem đi xay và đóng gói sản phẩm.
– Ngoài ra, Quân Béo có chế độ bán hàng, vận chuyển, bảo hành sản phẩm cực kỳ tốt. Với Quân Béo bạn có thể hoàn toàn tin tưởng trong việc đặt hàng online. Mà không phải lo sợ sẽ nhận phải sản phẩm không như mong muốn.
3. Ngũ cốc lợi sữa Phương Uyên
Đặt mua ngũ cốc lợi sữa Phương Uyên
Ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt? Chắc chắn câu trả lời sẽ không thể thiếu được thương hiệu ngũ cốc nổi tiếng tại Hà Nội, đấy là ngũ cốc Phương Uyên.
– Phương Uyên cam kết hoàn tiền 100% cho bất kỳ khách hàng nào sử dụng ngũ cốc lợi sữa Phương Uyên mà không hài lòng về chất lượng sản phẩm. Phương Uyên là vậy, luôn tạo lòng tin tối đa cho người sử dụng về sản phẩm của mình. Chính vì lẽ đó mà khách hàng sử dụng các sản phẩm của Phương Uyên ngày càng nhiều và danh tiếng của Phương Uyên ngày một vươn xa hơn.
– Các dòng ngũ cốc Phương Uyên
Phương Uyên có nhiều dòng ngũ cốc khác nhau để bạn chọn lựa theo nhu cầu:
+ Ngũ cốc lợi sữa 10 loại đậu. Được làm từ 10 loại đậu bao gồm: Đậu đen xanh lòng, đậu xanh hạt tiêu, đậu nành hạt nhỏ, đậu đỏ hạt nhỏ, đậu trắng hạt nhỏ, gạo lứt nếp, gạo lứt tẻ, vừng đen, hạt sen, ý dĩ.
+ Bột ngũ cốc lợi sữa loại tốt gồm 12 loại hạt được tăng cường thêm yến mạch và hạt óc chó.
+ Ngũ cốc lợi sữa đặc biệt – cao cấp gồm 14 loại hạt như trên còn thêm hạnh nhân và hạt chia.
+ Ngũ cốc giảm cân lợi sữa gồm 11 loại hạt vị yến mạch dành cho mẹ sau sinh muốn giảm cân mà vẫn có đủ sữa cho con bú.
+ Bột ngũ cốc tăng cân lợi sữa: Giúp các mẹ lấy lại sữa và giúp các mẹ gầy tăng cân, chỉ cần bổ xung sau bữa ăn một cốc ngũ cốc nóng là tăng cân hiệu quả.
– Nguyên liệu sản phẩm được tuyển chọn kỹ càng và đặt mua ngay tại các cánh đồng Việt Nam.
– Các loại hạt được rang bằng khay, trải đều trên bề mặt nên chín đều. Đặc biệt ngũ cốc lợi sữa Phương Uyên không dùng hoá chất, không phụ gia, không chất tạo mùi, không chất bảo quản. Khi rang lên bột có thể để được ít nhất 6 tháng trong điều kiện bình thường.
4. Ngũ cốc lợi sữa Oganic Tâm An
Đặt mua ngũ cốc lợi sữa Tâm An
– Được pha trộn theo công thức gia truyền đặc biệt. Ngũ cốc Tâm An không chỉ giúp lợi sữa, kích sữa mà còn hỗ trợ chống rụng tóc, kích thích mọc tóc và làm đẹp da. Đây chính là 1 sản phẩm ngũ cốc lý tưởng dành cho các bà mẹ sau sinh.
– Thành phần chính của ngũ cốc Tâm An là: Đỗ xanh, đỗ đen, đậu nành ,đậu đỏ, mè đen, gạo lứt (tẻ và nếp), đỗ trắng, hạt sen, yến mạch, hạt óc chó, hạt kê, hạnh nhận, hạt chia……Hoàn toàn sạch và được chọn lựa từng hạt.
– Hiện ngũ cốc lợi sữa Oganic Tâm An cũng có nhiều loại cho mẹ lựa chọn: Ngũ cốc giảm cân; Ngũ cốc tăng cân; Ngũ cốc kích lợi sữa, đẹp da, tăng cân; Ngũ cốc Kích lợi sữa, đẹp da, giảm cân.
– Ngũ cốc Tâm An được kiểm định bởi Cục quản lý an toàn chất lượng, với đầy đủ tem mác và hướng dẫn sử dụng.
5. Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc
Đặt mua ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc
Là sản phẩm được vinh danh tại chương trình “Thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ hàng đầu Việt Nam và gương mặt doanh nhân tiêu biểu năm 2017”. Ngũ cốc Lạc Lạc hiện nhận được hơn 10.000 phản hồi tích cực từ các bà mẹ bỉm sữa trên cả nước. Để có được những thành tích đáng kể này, là cả quá trình đầu tư và không ngừng phát triển của thương hiệu.
- Đặc điểm sản phẩm
– Ngũ cốc Lạc Lạc được sản xuất từ 18 loại, ngoài các loại hạt truyền thống như : Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng, đậu nành,..còn có thêm thành phần các loại hạt như : Hạt gạo lứt ta, gạo lứt Nhật, mè đen,, ý dĩ, hạt kê. Đặc biệt được bổ sung thêm thành phần của hạt Chia Úc, hạnh nhân, hạt điều, hạt methi Ấn Độ.
– Tỷ lệ hạt có trong sản phẩm cũng được cân đối và phân chia khoa học theo tỉ lệ vàng từ Viện Dinh dưỡng. Đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho mỗi ly sử dụng.
– Hiện ngũ cốc Lạc Lạc cũng có 1 số dòng sản phẩm: Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc; Ngũ cốc lợi sữa cao cấp 18 loại hạt; Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc loại đặc biệt được làm từ 22 loại hạt.
– Quy trình chế biến, đóng gói khép kín. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
– Đặc biệt ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc có giá bán rất phải chăng. Chỉ với 150-350/kg.
- Phương pháp kích sữa tự nhiên
Ngoài phương pháp sử dụng ngũ cốc lợi sữa thì bạn có thể áp dụng kèm theo các cách kích sữa tự nhiên an toàn khác. Như chườm ngực bằng nước ấm, cho con tu ti liên tục hay thực hiện các bài mát-xa bầu ngực… Cũng cho kết quả rất tốt. Bạn có thể tham khảo thêm 5 cách kích sữa hiệu quả, sữa về ngay trong ngày mà không tốn công tại đây để lấy thêm kinh nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ nhé.
Ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt? Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này đã giúp bạn tìm ra được câu trả lời cho bản thân. Cảm ơn bạn đã ghé thăm Vouchercode.
Xem thêm:
